_(7).png){kind=logo}
Kratom, vědecky známý jako Mitragyna speciosa, je tropický strom pocházející z jihovýchodní Asie. Listy tohoto stromu se používají pro jejich stimulační a sedativní účinky.
2. Jaké jsou hlavní druhy kratomu?
Kratom se obvykle dělí na několik druhů podle barvy žil na listech:
- Zelený kratom: Poskytuje vyvážené účinky – zlepšení energie, nálady a zároveň relaxaci.
- Bílý kratom: Má silné stimulační účinky, zlepšuje soustředění a zvyšuje energii.
- Červený kratom: Má relaxační a analgetické účinky, je vhodný pro úlevu od bolesti.
- Žlutý kratom: Má jemnější účinky kombinující stimulaci a relaxaci, je ideální pro vyvážený zážitek.
- Hnědý kratom: Má podobné účinky jako červený kratom, poskytuje dlouhodobou úlevu od bolesti a relaxaci.
3. Jak kratom funguje?
Kratom obsahuje alkaloidy (zejména mitragynin a 7-hydroxymitragynin), které ovlivňují opioidní receptory v mozku. V nízkých dávkách působí jako stimulant, ve vyšších dávkách jako sedativum.
4. Jaké jsou hlavní účinky kratomu?
- Nízké dávky: Zvýšení energie, zlepšení nálady, zvýšení soustředění.
- Střední dávky: Mírná relaxace, úleva od bolesti.
- Vysoké dávky: Silná sedace, úleva od bolesti, relaxace.
5. Jaké jsou rizika a vedlejší účinky kratomu?
Vedlejší účinky mohou zahrnovat nevolnost, zácpu, podrážděnost, nespavost, suchou ústa a zvýšenou tepovou frekvenci. Při dlouhodobém užívání může vzniknout závislost.
6. Může být kratom návykový?
Ano, při nadměrném a dlouhodobém užívání může kratom způsobit závislost. Je proto důležité užívat kratom s mírou a dodržovat doporučené dávky.
7. Jaké jsou abstinenční příznaky po vysazení kratomu?
Mezi abstinenční příznaky patří podrážděnost, úzkost, nespavost, svalové bolesti, nevolnost a únava. Příznaky se podobají mírným opiátovým abstinenčním příznakům.
8. Jak dlouho trvají účinky kratomu?
Účinky kratomu se mohou dostavit během 15–30 minut po užití a obvykle trvají 4–6 hodin, v závislosti na dávce a individuální citlivosti.
9. Jak kratom užívat?
Kratom lze užívat několika způsoby:
- Čaj: Kratomový prášek se vaří ve vodě.
- Toss and wash: Kratomový prášek se užívá přímo a zapíjí vodou.
- Lisované tablety: Kratom ve formě tablet, což usnadňuje dávkování.
10. Jaké dávkování kratomu je vhodné?
- Nízká dávka: 1–2 gramy (stimulace, zvýšení energie).
- Střední dávka: 3–5 gramů (relaxace, úleva od bolesti).
- Vysoká dávka: 6–8 gramů (sedace, silná úleva od bolesti). Dávkování by mělo být přizpůsobeno individuální citlivosti.
11. S čím se dá kratom kombinovat?
Kratom lze míchat s citronovou šťávou (pro zvýšení účinků), ovocnými šťávami (pro zlepšení chuti) nebo medem a zázvorem (pro zmírnění podráždění žaludku).
12. Jaké jsou kontraindikace užívání kratomu?
Kratom by neměl být kombinován s alkoholem nebo jinými látkami, které mají sedativní účinky, jako jsou benzodiazepiny. Kombinace může vést k nebezpečným vedlejším účinkům, jako je útlum dýchání.
13. Může kratom pomoci při odvykání od alkoholu nebo drog?
Ano, kratom se často používá jako podpora při odvykání od alkoholu nebo opiátů. Pomáhá zmírnit abstinenční příznaky, ale je důležité ho užívat pod dohledem odborníka.
14. Jaká je legálnost kratomu?
Legálnost kratomu se liší podle země. V některých zemích je kratom zakázán, zatímco v jiných je legální a volně dostupný. V České republice je kratom zatím legální, ale jeho prodej bude regulován.
15. Kdo by neměl užívat kratom?
Kratom by neměly užívat těhotné nebo kojící ženy, osoby s poruchami jater a ledvin, lidé trpící duševními poruchami nebo osoby užívající léky ovlivňující centrální nervový systém.
16. Jaké jsou rozdíly mezi zeleným, bílým, červeným a žlutým kratomem?
- Zelený kratom: Poskytuje mírné zvýšení energie a relaxaci.
- Bílý kratom: Silný stimulant, vhodný pro zvýšení soustředění.
- Červený kratom: Sedativní a analgetické účinky, vhodný pro relaxaci a úlevu od bolesti.
- Žlutý kratom: Vyvážená kombinace mezi stimulací a relaxací, jemnější účinky.
17. Mohu kratom užívat denně?
Denní užívání kratomu se nedoporučuje, protože může vést k závislosti a rozvoji tolerance. Doporučuje se užívat kratom občasně a v doporučených dávkách.
18. Má kratom nějaké zdravotní přínosy?
Kratom se používá pro úlevu od bolesti, zvýšení energie, zlepšení nálady a zmírnění úzkosti. Někteří lidé ho také používají při odvykání od opiátů nebo alkoholu.
19. Může kratom způsobit vedlejší účinky?
Ano, vedlejší účinky zahrnují nevolnost, zácpu, bolest hlavy, sucho v ústech a ospalost. Při nadměrném užívání se mohou objevit i závažnější vedlejší účinky, jako je závislost.
20. Jak kratom správně skladovat?
Kratom by měl být skladován na suchém, chladném místě, mimo přímé sluneční světlo. Ideální je uzavřená nádoba, aby se zachovala jeho kvalita.
21. Jak poznám kvalitní kratom?
Kvalitní kratom by měl být zelený až tmavě zelený, v závislosti na typu. Měl by být jemně mletý, bez viditelných nečistot. Kvalitu ověřuje také prodejce, který poskytuje certifikace a testy.
22. Je kratom vhodný pro sportovce?
Někteří sportovci používají kratom k zlepšení výdrže a k úlevě od bolesti svalů po tréninku. Zelený kratom je oblíbený pro energii, zatímco červený kratom pomáhá při regeneraci a relaxaci.
23. Existují nějaké zdravotní studie o kratomu?
Existuje několik studií, které se zaměřují na účinky kratomu, zejména jeho potenciální použití při léčbě bolesti a závislosti. Nicméně kratom stále není schválen lékařskými autoritami a potřebuje více výzkumu.
24. Jak dlouho zůstává kratom v těle?
Kratom může zůstat v těle 1 až 3 dny, ale jeho stopy mohou být detekovatelné v moči po dobu až 5–7 dní, v závislosti na dávkování a individuální metabolismu.
25. Může kratom zlepšit spánek?
Ano, červený kratom je známý svými sedativními účinky, které mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku, zejména pokud trpíte nespavostí